Dieta dei tre giorni: cos’è e come funziona
Nell’accezione più corretta del termine, una dieta è un regime alimentare equilibrato e mirato a soddisfare le esigenze nutrizionali di...
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Le proteine sono i mattoni del nostro organismo, essenziali per la crescita e il mantenimento dei muscoli, della pelle, dei...
I cereali sono alimenti ricchi di carboidrati, fibre, vitamine e minerali, che svolgono un ruolo importante nella dieta mediterranea e...
La frutta secca è un alimento molto nutriente e benefico per la salute, ma anche molto calorico e ricco di...
Il vino rosso è una bevanda alcolica ottenuta dalla fermentazione del succo di uva, in particolare di quella a bacca...
L’estate è alle porte e molti di noi vorrebbero perdere qualche chilo di troppo per sfoggiare una silhouette più snella...
Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale che viene prodotta dal fegato e si trova in alcuni alimenti. Riveste un...
Se stai cercando un modo per perdere peso in poco tempo, forse hai sentito parlare della dieta Plank. Si tratta...
I grassi sono sostanze organiche composte da glicerolo e acidi grassi, che possono essere di diversi tipi a seconda della...
L’alloro è una pianta aromatica molto usata in cucina per insaporire i piatti, ma ha anche molte proprietà benefiche per...
Il magnesio è un minerale essenziale per il benessere dell’organismo, coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche. Tuttavia, spesso la nostra...
La vitamina D è un nutriente essenziale per la salute delle ossa, dei muscoli, del sistema immunitario e di molti...
Milano, 23 feb. (Adnkronos Salute) – La “dieta mediterranea italiana” è “un patrimonio del nostro territorio che dobbiamo recuperare, valorizzare,...
Milano, 23 feb. (Adnkronos Salute) – Nella tre giorni dedicata alla nutrizione sono emerse “criticità , ma anche proposte che hanno...
(Adnkronos)() – Le persone che aggiungono troppo spesso sale avrebbero un’aspettativa di vita minore rispetto a coloro che invece ne...
Non sempre è facile seguire un regime alimentare corretto e perdere peso attraverso una dieta, per questo vi elenchiamo alcuni...