Ogni giorno al termine della giornata lavorativa o dell’attività sportiva ci ritroviamo a far fronte all’affaticamento di gambe e piedi...
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C’è qualcuno a cui non piace dormire? È difficile ricevere un no ad una domanda del genere. Rilassarsi, sognare, riposarsi e dimenticare...
Alcuni ricercatori tedeschi del Charitè University Medicine di Berlino capitanati da Frank Heppner hanno pubblicato uno studio effettuato sul Sars-Cov-2...
Di recente alcune indagini hanno evidenziato come, in Italia, il mantenersi allenati resta un toccasana che, nella maggior parte dei casi, viene trascurato...
La pandemia di coronavirus ha cambiato le nostre abitudini sociali ma anche lavorative. Per coloro che hanno la fortuna di poter fare smart-working da casa, il...
Gli antiossidanti, essenziali per la nostra salute e il nostro benessere, sono delle molecole che prevengono o rallentano il fenomeno dell’ossidazione...
L’igiene dei nostri occhi è importantissima soprattutto se si portano le lenti a contatto. Molte persone infatti preferiscono utilizzare lenti a...
La fatica ad addormentarsi e la durata del sonno sono molto soggettive. Esistono infatti delle persone a cui bastano 3-5 ore di sonno per sentirsi riposate...
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