È arrivata l’estate, e con essa sono tornati anche il caldo e l’afa, che possono diventare davvero fastidiosi e impedire un buon riposo...
Categoria Benessere e alimentazione
L’insonnia è un problema oggi molto diffuso, che colpisce – almeno per brevi periodi – circa la metà della popolazione adulta...
A distanza di quasi due mesi dall’inizio del confinamento dovuto al COVID-19, come sono cambiati le nostre abitudini alimentari e il nostro stile di vita...
I probiotici sono microrganismi vivi e vitali che somministrati alla giusta dose, forniscono benefici alla salute dell’ospite, contenuti in determinati...
La caffeina è una sostanza presente in diversi frutti e semi, il più comune è il caffè (media 40-80mg per espresso) con maggiori...
Le barrette proteiche sono integratori alimentari che al loro interno contengono macronutrienti energetici e un quantitativo pari a 20 grammi di proteine, sali...
In commercio esistono molte marche di integratori proteici che vanno dalle comuni proteine del latte fino ad arrivare a quelle della soia, della carne, delle...
Il cavolfiore è il fiore commestibile di una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Crucifere e denominata Brassica oleracea L., varietà...
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