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Generi letterari diversi producono risposte emotive differenti

 Lo studio è stato condotto su un gruppo di 40 partecipanti

1877883903Uno studio scientifico sull’influenza della lettura sulla nostra mente rivela come emozioni, condizione psicologica e velocità di lettura cambino a seconda del genere letterario. I gialli si sono rivelati la scelta migliore per preparare la mente a pensare velocemente e a concentrarsi, mentre i romanzi rosa si sono rivelati i più rilassanti.

Lo studio è stato condotto da un gruppo di neuroscienziati presso Mindlab International, che ha sede all’interno del Sussex Innovation Centre. I 40 partecipanti alla ricerca hanno letto parti di libri appartenenti a quattro generi diversi (giallo, commedia, romanzo sentimentale e horror) per verificare la risposta del cervello a ognuno di essi e le diverse esperienze emotive suscitate. I livelli di rilassamento, attenzione, coinvolgimento emotivo e velocità di lettura sono stati rilevati tramite il monitoraggio dell’attività cerebrale, della conduttanza cutanea e del tempo di lettura per pagina.

Lo studio ha evidenziato che i libri possono essere un vero e proprio allenamento per la mente, poiché stimolano le aree del cervello associate alla concentrazione, all’attenzione e alla rapidità di pensiero. Il genere più efficace in questo senso si è rivelato il giallo, mentre per la narrativa umoristica, che richiede l’attenzione più bassa, l’effetto si riduce di un terzo (31%). Quindi, se abbiamo bisogno di mantenerci lucidi per la giornata che ci attende, leggere un thriller andando al lavoro potrebbe essere un ottimo inizio.

Studi condotti da Mindlab in precedenza avevano già dimostrato che la lettura è uno dei passatempi più rilassanti, rivelando che bastano 6 minuti di lettura in silenzio per ridurre lo stress fisico del 60%, e che la lettura è del 68% più efficace nel ridurre il livello di stress rispetto all’ascolto di musica, di due volte rispetto a bere una tazza di tè e di tre volte rispetto a una passeggiata.

La nuova ricerca, però, va oltre, scoprendo che il genere in assoluto più rilassante per la mente è il romanzo sentimentale. Le persone che hanno preso parte all’esperimento, infatti, erano più rilassate del 40% quando leggevano un romanzo sentimentale rispetto a quanto lo fossero con un giallo. Quest’ultimo si è infatti rivelato il genere meno rilassante. Perciò, quando ci sentiamo stressati o abbiamo proprio bisogno di staccare la spina, i benefici di un romanzo d’amore non sono soltanto un cliché: di fatto, stimolano le aree del cervello che aiutano a rilassarsi maggiormente.

Il coinvolgimento emotivo, misurato attraverso la conduttanza cutanea, si è rivelato ai massimi livelli con i gialli, seguiti immediatamente dai romanzi sentimentali. I dati, per entrambi i generi, sono risultati superiori di oltre il 50% rispetto al coinvolgimento suscitato dai generi commedia e horror, classificatisi rispettivamente terzi e quarti.

Per quanto possa apparire curioso, lo studio ha scoperto che la velocità di lettura è influenzata dal genere letterario e dal coinvolgimento emotivo. Leggendo i cosiddetti “generi positivi”, ossia romanzo sentimentale e umoristico, la velocità di lettura dei partecipanti è apparsa aumentare nei punti in cui il testo era più coinvolgente. Nei generi thriller e horror, invece, nei punti in cui la partecipazione emotiva si faceva più forte, la lettura rallentava.

Spiega il Dott. David Lewis di Mindlab: “È risaputo che la lettura è un passatempo rilassante, ma i risultati di questa ricerca mostrano come il cervello effettivamente reagisce e risponde a generi letterari diversi. Perciò leggere può davvero aiutarci a staccare la spina dopo situazioni stressanti, o prepararci ad affrontare quelle mentalmente più impegnative”.

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