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Benessere e alimentazione

Le unghie buoni indicatori del nostro stato di salute

Rigonfiamenti e alterazioni possono indicare carenza di vitamina A, B, D e di calcio

imagesLe nostre unghie sono degli ottimi indicatori per comprendere il nostro stato di salute. Un unghia normale, leggermente incurvata, con colorazione rosea sta a indicare delle buone condizioni. Rigonfiamenti, alterazioni della superficie e del colore stanno a significare che c’è qualche problema in atto.

Ad esempio carenza di vitamine A, B e D che non devono mai mancare come il calcio, altro componente fondamentale nella nostra vita quotidiana.

E’ importante inoltre proteggere le nostre mani e quindi le nostre unghie durante i lavori, anche domestici, e possibilmente evitare di “mangiucchiarle” continuamente, problema che alla lunga ne può alterare la crescita fino ad aumentarne la fragilità.

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