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Italiani poco interessati al fitness

Di recente alcune indagini hanno evidenziato come, in Italia, il mantenersi allenati resta un toccasana che, nella maggior parte dei casi, viene trascurato. Circa nove italiani su dieci praticano gli esercizi in maniera non corretta e quindi non dando benessere al proprio corpo.

I dati sul fitness

In uno studio pubblicato sulla rivista di sport e fitness “Plos One”, l’Italia è diciannovesima al confronto con altri 28 Paesi. A livello continentale addirittura è stato dimostrato che circa un cittadino adulto su quattro esegue correttamente esercizi fisici mantenendosi in forma. Coloro che si cimentano di più in questo campo sono gli islandesi che praticano almeno due volte a settimana il rafforzamento muscolare. Gli islandesi sono seguiti poi dagli svedesi e infine i danesi. Da ciò emerge un dato palese, ovvero che nei paesi del nord Europa c’è un maggior interesse al mondo del fitness, dato che diminuisce nel centro Europa e anche nella nostra cara Italia.

Le cause

Dai dati risulta che lo scorso interesse del fitness, in Italia, è innanzitutto la pigrizia, largamente diffusa soprattutto nella fascia di età giovane-media e cioè i 20-40. La seconda invece è il poco tempo a disposizione per via del lavoro, delle diverse occupazioni e degli orari da rispettare di ognuno di noi. Ma nonostante ciò servirebbe allenarsi constantemente e non sporadicamente, per evitare nell’avanzare dell’età malattie e patologie gravi, che rappresentano in Italia una delle prime cause di decesso.

 

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