Con l´incremento delle malattie cardiache, che l´Organizzazione Mondiale della Sanità elenca come una della principali cause di morte nei paesi industrializzati (con 17 milioni di morti all´anno), controllare regolarmente la pressione arteriosa non è una cattiva idea. Andare dal medico ogni settimana, però, non è realistico, sia per noi pazienti sia per i medici ...

La conferma arriva dalla scienza: lo sport ´simulato´ tra le mura di casa non può bastare. Si illude chi pensa che basti seguire le istruzioni di un trainer virtuale nel salotto di casa per allenarsi come in palestra. La nuova bocciatura arriva da uno studio tedesco dell´Istituto per la medicina dello sport dell´università di Muenster, condotto su oltre 40 studenti dell ...

Fagioli, piselli, fave, ceci, lenticchie, arachidi e soia, che fanno parte della famiglia delle leguminose, sono cibi molto comuni, le cui virtù nutrizionali sono però spesso sconosciute.Si tratta infatti di alimenti poveri di grassi come quasi tutti i vegetali, ricchi di proteine, carboidrati e fibre e con un alto potere saziante. Tra gli alimenti vegetali più ricchi di calcio, i legum ...

I neonati fino a quattro mesi, allattati esclusivamente con prodotti industriali da biberon, potrebbero ricevere un eccesso calorico del 24%. E´ quanto emerso da uno studio condotto in collaborazione con l´Inran e pubblicato sull´International Journal of Food Sciences and Nutrition. I ricercatori hanno analizzato 22 formule lattee per neonati confrontando la quantita´ di prodotto dic ...

No agli stereotipi sulla bellezza, no ai disturbi alimentari, sì all´accettazione serena del proprio corpo. E´ il messaggio lanciato dalla campagna di sensibilizzazione "Uniti contro i disturbi alimentari" di DonnaDonna Onlus, associazione nata nel 2008 per sensibilizzare l´opinione pubblica su bulimia e anoressia e per fornire sostegno alle ragazze e alle donne che ne sof ...

Dall´ultimo resoconto dell´Organizzazione Mondiale della Sanità sulla situazione mondiale epidemica del tabacco risulta che un terzo degli adulti è oggi esposto al fumo passivo e che non esiste un livello di esposizione minima sotto il quale non vi sono rischi per la salute. Emerge anche che circa 600 mila persone muoiono ogni anno a causa del fumo: un´epidemia che colpisce s ...

Si moltiplicano le iniziative del Servizio Sanitario Regionale e dell´Azienda sanitaria per combattere la celiachia: un´intolleranza permanente al glutine, che può essere tenuta sotto controllo seguendo alcune elementari regole di alimentazione. Regole che consentono di vivere una vita assolutamente normale, ma che hanno il loro punto debole nella necessità di consumare pasti del t ...

Novecento studenti delle Superiori astigiane si accingono a imparare a usare correttamente i farmaci: dopo la mattinata di prevenzione, oggi, al "Cardinal Massaia", il servizio di Farmacia Territoriale dell´Asl AT si prepara a incontrare le scuole.Il progetto di informazione, giunto all´ottavo anno, si svolgerà dal 26 gennaio al 24 marzo e coinvolgerà gli istituti superio ...

Stare incollati alla televisione accorcia la vita, aumentando il rischio di morire prematuramente. In particolare aumenta dell´11% per ogni ora col telecomando in mano, aumenta del 18% il rischio di morire per problemi cardiovascolari. E´ emerso da uno studio di David Dunstan, del Baker IDI Heart and Diabetes Institute di Victoria, pubblicato su Circulation. Ciò vale per qualsiasi stile d ...

Ringiovanire con la medicina? Una questione anche geografica; soprattutto quando si parla di uomini. Da nord a sud infatti cambiano le richieste che vengono presentate ai chirurghi estetici. E cambiano anche i numeri: al nord c´è una maggiore attenzione al proprio aspetto fisico e gli uomini non si fanno molti problemi a rivolgersi ad un medico professionista della bellezza. Al sud invece, rima ...