Si terrà venerdì 20 gennaio il 3° Workshop organizzato dall’Italian Lifestyle Medicine Association – ILMA, in collaborazione con l’Università di Bari, il C.I.R.P.A.S. e il Parco Scientifico Tecnologico “Tecnopolis” , dalle ore 17:00 alle ore 20:30, presso il Centro Polifunzionale Studenti dell’Università di Bari (ex Palazzo delle Poste), sito in Piazza Cesare Battisti .
Questo 3° incontro intitolato “Stress & Salute: gestire la quotidianità con efficacia”, è parte del progetto del Percorso Interattivo di Educazione alla Salute, avviato dall’ILMA il 14 Ottobre scorso e divenuto un appuntamento imperdibile per cittadini e Professionisti, per i contenuti innovativi e gli ospiti dall’acclarato spessore scientifico.
Scopo del presente percorso è quello di offrire, in una chiave comprensibile e fruibile anche ai non addetti ai lavori, una panoramica aggiornata sui fattori che regolano le interazioni tra lo stile di vita e i meccanismi omeostatici del nostro organismo, secondo un modello scientifico di conoscenza del funzionamento dell’organismo umano nella sua totalità, ovvero così come avviene nella vita.
In occasione del workshop dedicato alla gestione dello Stress, gli esperti del settore si avvicenderanno fra loro, relazionando sugli stressors che minano il benessere dell’organismo (l’equilibrio lavoro/vita, l’economia, l’ambiente, il traffico, il denaro, il successo, la genitorialità, i conflitti familiari, le relazioni, la malattia) che richiamano delle reazioni regolative neurobiologiche, emotive, locomotorie, ormonali e immunologiche.
La chef Monica Irimia, in collaborazione con il rinomato luogo di Ristoro Barese “Terranima” di Pietro Conte, delizierà i partecipanti con un “apericena” a base vegetale e, a conclusione del fitto programma di incontri, il Prof. Luigi Maselli, Direttore Dipartimento Nazionale di Lifestyle Sciences, Presidente ILMA, introdurrà le tecniche basate sulla evidenza scientifica di gestione dello Stress; sarà inoltre possibile partecipare ad una seduta di Meditazione guidata a cura di Paola De Marzo, Psicopedagogista e autrice del libro “Il cerchio del Respiro”.
